O clima seco e a baixa umidade do ar, aliados à poluição, favorecem infecções, ardência e ressecamento dos olhos, boca e nariz, principalmente entre crianças, idosos e portadores de doenças crônicas. Além disso, piora significativamente a condição de adquirir ou agravar doenças respiratórias, incluindo rinite, bronquite e asma. Isso ocorre porque o ar seco pode desidratar as membranas mucosas do nariz, garganta e faringe, o que pode levar à inflamação.
Para o Dr. Arnaldo Guimarães, otorrinolaringologista do Hospital Paulista de Otorrinolaringologia, acredita que a umidificação do ar é o caminho para resolver os problemas que o ar seco causa. Hoje, existem sites de previsão do tempo que mostram a umidade relativa do ar, se ela estiver abaixo de 40%, já está em alerta e é fundamental utilizar um umidificador.
Segundo especialistas, os umidificadores de ar são uma boa opção, começando pelos modelos Ultrassônicos, que podem oferecer benefícios extras à saúde. Esse é o modelo mais indicado e vale lembrar a importância de ter um umidificador original e de boa procedência.
O ideal é ligar o aparelho com três a quatro horas de antecedência, e ao deitar já está com boa umidade no ambiente. Se você optar por dormir com o aparelho ligado, mantê-lo na intensidade mínima durante a noite e abrir a porta do ambiente para que o excesso de material escape é fundamental para ter um efeito benéfico.
Aromaterapia – O Poder dos Óleos Essenciais
Outra dica que pode melhorar em até 80% a eficácia dos umidificadores ao tratar doenças respiratórias, é utilizá-los juntamente com Óleos Essenciais. Essa terapia é conhecida como Aromaterapia, ela utiliza todo o poder dos óleos essenciais que são capazes de desobstruir as vias respiratórias, facilitando a passagem do ar e melhorando a sua saúde. Além de ser um tratamento natural, sem uso de medicamentos, ele ajuda a fortalecer o sistema imunológico, combatendo vírus e bactérias.
Para isso, basta adicionar de 3 a 5 gotas de óleo essencial no umidificador e aproveitar os benefícios. Os mais recomendados para rinite, bronquite e asma são os óleos essenciais de: eucalipto, peppermint, alecrim, lavanda e laranja. Eles possuem funções antimicrobiana, ou seja, esses óleos essenciais apresentam potencial de inibir o crescimento e reprodução de bactérias, fungos e até vírus.
De acordo com estudiosos, vale ressaltar a importância de se utilizar um óleo essencial 100% puro, sem diluentes ou óleos vegetais misturados.
Onde Comprar com Segurança?
Se você sofre com Rinite, Asma ou Bronquite e quer resolver de uma vez por todas. A Zencial é uma marca registrada, com todas as certificações e licenças que garantem um produto puro e original, além disso, oferece tudo isso a um preço acessível.
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