A laranja é uma fruta popularmente conhecida pela sua rica fonte de fibras e vitaminas, assim como suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Tais benefícios têm levado cada vez mais pessoas a introduzirem a laranja como parte da sua alimentação diária.
O que muitas pessoas ainda não sabem é que através do uso do óleo essencial de laranja você pode obter benefícios para o seu corpo e mente. Problemas de estresse, situações de medo ou de ansiedade podem ser reduzidos significativamente com o uso deste óleo.
Além disso, as suas propriedades permitem a ação regenerativa da pele e melhora significativa no sistema digestivo.
Vamos juntos embarcar nessa jornada do óleo essencial de laranja?
Óleo Essencial de Laranja: Origem, propriedades e benefícios
Segundo a farmacologista Marina Leão, a laranjeira é pertencente à família das Rutáceasas e são caracterizadas como árvores de porte médio, atingindo aproximadamente de 5 a 10m de altura. Apesar de ter algumas divergências sobre a sua origem, o consenso mais comum é que a laranja é nativa entre as regiões da China e da Índia, sendo levada posteriormente para a Europa, por volta do século XII, através dos viajantes árabes.
Após se espalhar pela Europa, as laranjeiras só chegaram na América do Sul por volta do século XV, com a vinda dos portugueses. Atualmente, a laranjeira é encontrada em grande número no Mediterrâneo, em Israel e nas Américas.
Hoje as laranjeiras encontram-se no mundo inteiro, e é uma das frutas mais utilizadas em diferentes segmentos industriais: alimentício, cosmético e na aromaterapia.
A aromaterapia – técnica que utiliza o óleo essencial e as suas propriedades em prol da qualidade de vida e bem-estar – introduziu em seu arsenal de possibilidades os óleos essenciais de laranja, para proporcionar benefícios físicos e emocionais para as pessoas.
É comum você se deparar com dois tipos de óleos essenciais de laranja: o óleo da laranja amarga (Citrus aurantium v. amara) e o óleo da laranja doce (Citrus aurantium var. dulcis). O primeiro, é extraído da fruta ainda verde, já o segundo, é retirado da fruta amarga. Dependendo do estágio da fruta em que o óleo será retirado, o seu aroma será mais doce ou amargo.
As suas principais propriedades são:
– Vitamina C;
– Antioxidante;
– Digestivo;
– Reduz os sintomas de estresse, medo e depressão;
– Regenerativo para a pele.
Abaixo, vamos ver como estas propriedades podem trazer benefícios para o nosso corpo e mente.
Principais benefícios para a mente
O óleo essencial de laranja é popularmente conhecido como o óleo da alegria e da felicidade. Isso porque muitas pessoas relatam que tiveram experiências positivas em situações de estresse, medo e depressão.
1. Óleo essencial de laranja e o sentimento de medo
Por exemplo, o sentimento de medo é um estado emocional que surge quando o corpo é alertado que está em uma situação de perigo. A pessoa sente que determinada situação pode ameaçar a sua segurança ou até mesmo a vida de alguém. O cérebro responde a esses estímulos e o corpo fica em alerta.
O medo pode criar pensamentos irreais, e até mesmo paralisar a tomada de decisões e atitudes de uma pessoa em determinada situação. Nestes casos, o óleo essencial de laranja pode estimular os pensamentos positivos, principalmente em termos de segurança e clareza. Além disso, aflora no corpo a coragem, força e ousadia.
2. Óleo essencial de laranja e a depressão
Em casos de depressão, os dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) relatam que o Brasil é o segundo país das Américas com maior número de pessoas depressivas, equivalentes a 5,8% da população.
Os sintomas mais populares e comuns da depressão são a irritabilidade, sentimento de culpa, inutilidade e desamparo. Além disso, a perda de interesse ou prazer pela vida, pelos seus hobbies ou atividades. A diminuição da energia e fadiga no corpo também fazem parte desses sintomas.
O óleo essencial de laranja tem a capacidade de liberar a energia estagnada no corpo, produzindo renovo e encorajando a pessoa a retornar para as suas atividades. Além de ajudar a lidar com os sentimentos fortes que tentam tomar conta do seu corpo e da sua mente.
Nos casos de depressão, a tentativa pela melhora através do óleo essencial de laranja é uma ótima opção, mas, não substitui a procura por um profissional especializado e, se necessário, o uso de medicamentos.
3. Óleo essencial de laranja e o estresse
O estresse é um sentimento que está cada vez mais presente no cotidiano das pessoas, principalmente com a pandemia mundial. O estresse é ocasionado por situações difíceis de serem enfrentadas, preocupações excessivas e insegurança com diversos fatores, e é capaz de tirar a paz e roubar as noites de sono, acarretando uma série de problemas em um ciclo infindável.
O óleo essencial de laranja pode promover tranquilidade, clareza e bem-estar para enfrentar esses períodos de estresse, e, além disso, se você utilizá-lo como forma de prevenção, o seu enfrentamento diante das situações difíceis serão muito mais positivas.
Óleo essencial de laranja da Zencial
Principais benefícios para o corpo
1. Ação regenerativa da pele
O óleo essencial de laranja possui ação queratolítica, ou seja, remove as células mortas da pele e tem ação regenerativa. As peles mortas são encontradas, por exemplo, nos calos (provocados pelo uso de um sapato desconfortável ou depois de um exercício constante com as mãos), em manchas ou cicatrizes. O seu efeito é muito parecido com o procedimento “peeling”, pois ocorre a remoção do tecido morto da pele e a renovação das células.
2. Efeito antioxidante
O óleo essencial de Laranja possui efeito antioxidante faz com que as moléculas de gordura sejam quebradas, reduzindo as celulites através da aplicação com massagens, de preferência massagem modeladora. Além disso, o óleo essencial de laranja é muito utilizado em tratamentos de rugas e peles secas, devido à presença da vitamina C.
3. Fortalecedor do sistema digestivo
Sabe todos aqueles problemas do sistema digestivo que são super chatos e incômodos? Dentre eles, gases, cólicas estomacais e intestinais, prisão de ventre e diarreia.
O óleo essencial de laranja fortalece o sistema digestivo, facilitando a digestão através da sua ação de eliminação das gorduras, graças ao magnésio presente em sua composição. Além disso, ele também age na desintoxicação do organismo, estimulando uma maior produção de urina, eliminando o excesso de água, toxinas, poluentes e gorduras do corpo.
Não pense duas vezes!
Esses são apenas alguns dos inúmeros benefícios que o óleo essencial de laranja proporciona para melhorar a sua qualidade de vida e bem-estar. Um dos fatores que mais nos chamam atenção é o fato dos óleos essenciais não agirem apenas em aspectos externos do nosso corpo, mas, além disso, preocupa-se com a saúde mental. Tenho certeza que você se sentirá muito melhor depois de experimentar o óleo essencial de laranja.
